Dietas vegetarianas

Planifica tu dieta vegetariana o vegana de forma equilibrada y sana.

Cada día hay más personas interesadas en seguir un régimen de alimentación de estilo vegetariano o vegano.

Algunas personas lo hacen por salud, ya que los beneficios que se asocian a este tipo de dietas son muchos, entre ellos podemos citar algunos ejemplos.

• • Prevención de cáncer.
  • Prevención de enfermedades del corazón.
  • Prevención de la diabetes.
  • Prevención de osteoporosis.
  • Prevención del asma bronquial.
  • Control de la hipertensión.

Otras personas quieren empezar una dieta vegetariana o vegana por conciencia social y medio ambiental.

Sea cual sea tu motivo, una dieta de este tipo, tiene que estar bien planificada para asegurarnos de obtener todos sus beneficios.

Planifico tu menú y te ayudo con pautas y asesoramiento nutricional para que puedas disfrutar por ti mismo de una dieta vegana o vegetariana, sin complicaciones.